摩登家庭

खाने का स्वाद ही नहीं, सेहत का हाल सुधारती है हींग; रोजाना दाल में लगाएं इसका तड़का और देखें कमाल_我的网站

一 |     लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। हींग भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण मसाला है, जो खाने का टेस्ट बढ़ाने के साथ-साथ औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में इसे एक प्राकृतिक उपचार के रूप में माना जाता है, जो डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त करने से लेकर दर्द और सूजन को कम करने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।,इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर को विभिन्न रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं हींग के कुछ प्रमुख स्वास्थ्य लाभों के बारे में- हींग का सबसे बड़ा लाभ डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त करना है। यह गैस, अपच, पेट दर्द और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। खाने में में चुटकीभर हींग डालने या गर्म पानी में इसे घोलकर पीने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं।,हींग प्राकृतिक रूप से एंटी-फ्लैटुलेंट (गैस को कम करने वाला) होता है, जो पेट में गैस बनने से रोकता है। इसे गुनगुने पानी के साथ लेने से पेट फूलना और एसिडिटी की समस्या कम होती है।,हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द, सिरदर्द और शरीर में होने वाली सूजन को कम करने में मदद करते हैं। हींग का पेस्ट बनाकर प्रभावित हिस्से पर लगाने से तुरंत राहत मिलती है।,

इम्यूनिटी को बढ़ाए

हींग में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मदद करते हैं। यह सर्दी-जुकाम और अन्य मौसमी बीमारियों से बचाने के लिए उपयोगी है।

श्वसन तंत्र के लिए लाभकारी

यह बलगम को पतला करके बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और खांसी जैसी श्वसन समस्याओं में राहत मिलती है।

हृदय को स्वस्थ रखे

हींग ब्लड सर्कुलेशन को सुधारता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करके हार्ट डिजीज के खतरे को कम करता है।

डायबिटीज को नियंत्रित करने में सहायक

हींग ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करता है और इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है, जिससे यह डायबिटीज पेशेंट्स के लिए लाभकारी साबित होता है।

पीरियड्स की समस्याओं में राहत

महिलाओं के लिए हींग बेहद फायदेमंद है, क्योंकि यह पीरियड्स की अनियमितता और दर्द को कम करता है। गुनगुने पानी में हींग और शहद मिलाकर पीने से ऐंठन में राहत मिलती है।

त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद

हींग में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो स्किन इन्फेक्शन, मुंहासे और दाग-धब्बों को कम करने में सहायक होते हैं। यह स्कैल्प को हेल्दी रखकर बालों की ग्रोथ को प्रमोट करता है।

कीड़े के काटने और घाव में मददगार

हींग का पेस्ट लगाने से कीड़े के काटने से होने वाली जलन और खुजली में राहत मिलती है। यह भी पढ़ें- टेस्ट और हेल्थ का जबरदस्‍त कॉम्बो है राजमा-चावल, 7 फायदे जानकर कभी नहीं कर पाएंगे इसे इग्नोर यह भी पढ़ें- दाल की ये लाजवाब रेसिपीज आपके खाने में लगाएंगी स्वाद का तड़का, तारीफ करते नहीं थकेंगे लोग。    AI摘要      厦门“文旅直通车”走进宁夏闽宁镇，开展文化志愿服务与直播推介。活动融合非遗交流与文艺展演，推广精品旅游线路，深化闽宁文旅协作，助力两地民心相通与产业富民。

二 |          8月22日至23日，由厦门文旅打造的“文旅直通车”，来到宁夏银川闽宁镇，进行为期两天的文化志愿服务和文旅协作大直播。“直通车”把厦门非遗、艺术歌舞、厦门摄影图片展等带到了西北塞上，也通过直播镜头把闽宁镇的农文旅产品推介给厦门市民和世界游客。未来几天，“文旅直通车”还将走进我市对口帮扶的彭阳县、泾源县，活动将持续至26日。    本次活动是厦门市文旅局落实闽宁对口协作部署的具体举措，也是厦门文化成果走进西北、深化两地民心相通的重要载体。“直通车”文旅融媒体直播采用“厦门演播厅+闽宁镇现场”“实地体验+引客带货”双模式，全景式呈现闽宁协作三十年来的发展成就与两地文化交融的生动图景。    当“直通车”的直播镜头转至宁夏闽宁镇原隆村，第十四批援宁工作队闽宁镇工作组组长李臻卓向观众讲述闽宁镇的命名由来与发展变迁，并重点推介了闽宁镇“葡萄酒+文化旅游”融合发展模式，解读当地如何以葡萄种植为基础延伸出酒庄集群与文旅业态。    闽宁两地非遗、旅游项目的互动交流是“直通车”一大亮点。

三 | 厦门非遗代表性传承人与宁夏本土非遗从业者现场展示技艺，交流“非遗”从保护到运用，从文化符号展示到旅游产品开发的经验。

四 | “直通车”在直播中，推广了厦旅国际、建发国旅、厦航国旅全新上架的“厦门—银川—固原”精品旅游线路产品，助推两地旅行机构联动拓展客源市场，推动产业协作走深走实。    “直通车”开进闽宁镇期间，两地专业文艺工作者与群众文艺爱好者还同台献艺，开展“闽宁文化大舞台”文艺展演。展演节目既汇集专业院团的精品创作，也包含群众自发参与的文艺项目，充分展现两地群众文化的蓬勃生机与文化交融的民心温度。    市文旅局相关负责人表示，本次“直通车”融合了“文化交流惠民”与“引客协作富民”，是对协作历程的文化回望。

五 | 厦门将开启两地文旅深化合作的全新模式，以厦门为平台，着力推广宁夏特别是我市对口协作的银川闽宁镇、固原市彭阳县、泾源县旅游新业态和新产品，发挥厦门作为“中国入境游十大城市”的优势，全力做好厦门至宁夏国际游客联程旅游。（厦门日报记者 邬秀君）。

六 |

Current article:http://www.chuandanfozhuanbenglipaicuzi.pics/7dy/gepec.html

Published on:04:37:57